Archives for Ноябрь, 2014
Разминка перед пробежкой
Не каждый, кто совершает пробежки для поддержания своей формы, знает о необходимости выполнения предварительной разминки перед началом тренировки. Каждый раз, отказавшись от выполнения разминки вы подвергаете свои мышцы риску нанесения…
Как начать бегать
Смена высоких летних температур на умеренные осенние – отличное время, чтобы начать пробежки на открытом воздухе! Однако, если вы начнете неправильно, бег может и навредить вам. Бывает так, что начать…
Свойства огурца
Раньше говорили, что данный продукт является бесполезным. Ведь он в основном состоит из воды. Однако огурец содержит в себе огромное количество полезных веществ. В старые времена его применяли при недугах…
Целительная сила и свойства облепихи
Наступившая осень рассыпала золотом «бисер» на веточках облепихи. Эти янтарные ягодки с цепким характером издавна известны своими замечательными целительными свойствами. Ягоды облепихи были излюбленным лакомством мифологического крылатого Пегаса. И ещё…