Archives for Июль, 2016

Здоровое питание

Овощной салат с карри

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы продолжим тему о здоровом питании для спортсменов и желающих похудеть. Это салат из свежих сезонных овощей с пикантной заправкой. Приправа карри повышает иммунитет и улучшает…
Продолжить чтение ...
Для тела и духа

Как усилить мышечный рост

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье мы поговорим об увеличении объема мышц. Я по собственному опыту знаю, что в этом вопросе заинтересована не только сильная половина человечества, но и представительницы…
Продолжить чтение ...
Для тела и духа

Преимущества и недостатки фитнеса на свежем воздухе. Уличная программа тренировок

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье я расскажу вам о пользе занятий на свежем воздухе. Ведь для того, чтобы поддерживать себя в форме, не обязательно посещать спортзал. Грамотно составленная программа…
Продолжить чтение ...
Для тела и духа

Основные правила и польза бега

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье мы поговорим о самом приятном и доступном виде спорта. Я расскажу вам о преимуществах такой аэробной нагрузки, как бег. Также вы узнаете, как правильно…
Продолжить чтение ...
Для тела и духа

Какие витамины обязательно принимать при занятиях спортом

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье мы поговорим о роли витаминов для людей, предпочитающих вести активный образ жизни. Вы узнаете, как обычные аптечные препараты для спортсменов могут повлиять на рост…
Продолжить чтение ...
Здоровое питание

Овощной салат с ореховой заправкой

Недавно на сайте появилась новая полезная статья о здоровом питании для спортсменов и желающих похудеть. Поэтому сегодня в продолжение этой темы я решила приготовить вкусный и полезный салат. В него…
Продолжить чтение ...
Для тела и духа

Основы питания для похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье я расскажу вам о том, каким именно должно быть питание при тренировках для похудения для женщин и мужчин, ведь успех в построении идеального тела…
Продолжить чтение ...
MY HOME TITLEMY HOME DESCRIPTIONS2003-2013